Nieuws
Hoe voorkomt u een val? 3 tips om op de been te blijven
U hebt vast wel eens iemand horen zeggen: ‘Een ongeluk zit in een klein hoekje!’ Bij onze praktijk zien wij regelmatig mensen die bij een val (ernstige) klachten hebben opgelopen. Dankzij…
Wat is een frozen shoulder en hoe komt u hiervan af?
Schouderpijn is hinderlijk. Alledaagse bewegingen zoals boodschappen optillen, iets uit een kast pakken of naar iemand zwaaien is dan een uitdaging. Als de pijn in de schouder steeds erger wordt kan…
Hand- en polsklachten, geef ze geen kans!
Heeft u een kantoorbaan of een hobby waardoor u veel tijd spendeert achter de computer? Dan is het belangrijk om regelmatig van houding te wisselen. Anders kunt u klachten ontwikkelen aan de arm, nek…
Hoe voorkomt u sportblessures? De oorzaak & tips!
Sporten is goed voor de algehele gezondheid. Echter kan het gebeuren dat u last gaat krijgen van sportblessures. Een sportblessure is, zoals het woord al zegt, een blessure (letsel, schade of klacht)…
Heeft u een whiplash?
Een whiplash is heel vervelend. De klachten kunnen lange tijd aanhouden en bij een een ernstige whiplash komt u er zelfs helemaal niet meer van af. Goede fysiotherapeutische begeleiding is essentieel…
Het verschil tussen artrose en andere reumatische aandoeningen
Artrose en reumatische aandoeningen zijn aandoeningen die zorgen voor pijn in de gewrichten. Beide aandoeningen hebben impact op jouw dagelijks leven en het maken van (voor het oog) simpele…
Zwemmen; is het echt zo gezond?
Zwemmen is meer dan een een leuke bezigheid. Het is namelijk uitstekend voor zowel uw lichamelijke als geestelijke gezondheid. De voordelen strekken veel verder dan alleen het verbeteren van uw…
Help! Ik ben door mijn rug gegaan… En nu?
We maken het bijna allemaal wel een keer mee in ons leven: door de rug gaan. Maar wat gebeurt er dan eigenlijk? Waarom gebeurt het en wat kunt u er tegen doen? Lees hier de 4 tips om het door de rug…
Voorkom stress met deze 7 handige tips
Herkent u dat? Naast een drukke werkdag, inkomende berichten op WhatsApp en het moeten halen van deadlines moet u bij thuiskomst ook nog eens het huishouden doen. Dag in dag uit zorgen deze factoren…
De meest voorkomende hardloopblessures
Jaarlijks krijgt ongeveer 75% van de hardlopers te maken met een blessure. Dit is een behoorlijk aantal, maar er zijn ook veel verschillende soorten blessures. Hierdoor is de kans dat u er met een te…
Sporten met Hooikoorts
Hooikoorts kan zorgen voor vervelende klachten zoals vermoeidheid, benauwdheid en verkoudheidsklachten. Het laatste waar u aan denkt is om in de buitenlucht te sporten. Dit is heel begrijpelijk, maar…
Hoeveel beweging heeft u nodig om gezond te blijven?
Hoeveel beweging heeft u nodig om gezond te blijven? We weten allemaal dat bewegen en sporten goed is voor uw gezondheid. Maar weet u ook hoeveel u nu precies moet bewegen om daadwerkelijk gezond te…
De 7 meest gestelde vragen over knieartrose
In Nederland leven zo’n 1,2 miljoen mensen met artrose, waarvan bijna de helft met knieartrose. Artrose in de knie is in Nederland dan ook de meest voorkomende gewrichtsaandoening. Knieartrose is een…
Beste keuze zorgverzekeringen met fysiotherapie in 2021
De polissen van de zorgverzekering zijn bekend gemaakt. Het is vanaf nu mogelijk om over te stappen. Uit een berekening van Zorgwijzer blijkt dat de premie voor de basisverzekering is gestegen. Het…
Hoe u van het huishouden een work-out maakt
Het huishouden, iets wat dagelijks moet gebeuren en niet altijd even leuk is. Van stofzuigen tot de badkamer schoonmaken en van strijken tot afwassen. Iets waar u niet onderuit komt. Echter, het…
Nekpijn en/of schouderklachten door de kou
Het is herfst, de tijd van goudgele bladeren en winderige, natte en koude dagen. Heeft u ook zo’n zin om uzelf in uw dekentje te wikkelen en op de bank te liggen? U bent niet de enige! De ‘koude’…
Waarom is beweging zo belangrijk bij kanker?
Oktober staat al jarenlang internationaal bekend als de borstkankermaand. Een maand waarin er wereldwijd aandacht wordt besteed aan deze slopende ziekte. Dit is niet voor niets. Maar liefst 1 op de 7…
Uw herstel start met een cooling-down
Net als dat een warming-up een essentieel onderdeel van uw training of workout is, zou een cooling-down dat ook moeten zijn. Toch ziet (sport)fysiotherapeut Colin nog vaak dat dit vergeten wordt. In…
6 foute overtuigingen over oorzaken van rugpijn
Heeft u last van rugpijn/rugklachten? Dan gaat u vast en zeker op zoek naar een manier om van uw pijn af te komen. Waarschijnlijk hoopt u antwoord te krijgen op de vraag waarom u nu rugpijn heeft.…
Wat kunt u allemaal eten met COPD? diëtise Elise heeft dé tip voor u!
Deze maand heeft onze diëtise Elise Dekker-Aarts dé voedingstip voor iemand die kampt met COPD. Gevarieerd eten is belangrijk, vooral om voldoende eiwitten binnen te krijgen. Eiwitten zijn…
Uw hardloopschoen aan vervanging toe? Sportfysiotherapeut Bart geeft tips!
Deze maand geeft manueel therapeut, sportfysiotherapeut en echografist Bart Berckmans een paar tips wanneer een hardloopschoen aan vervanging toe is. Zorg ervoor dat je tijdig een nieuw paar…
6 manieren waarop fysiotherapie u kan helpen in het dagelijks leven
Dat fysiotherapie u kan helpen bij het herstellen van blessures en fysieke klachten, wist u al. Maar wist u ook dat wij u kunnen helpen om het dagelijks leven makkelijker te maken? Het klinkt…
Het kraken van uw nek; veilig of riskant?
Het kraken van gewrichten zoals onze knokkels, vingers, tenen, rug en zelfs onze nek. is een veel voorkomende gewoonte. Maar niet iedereen doet het om dezelfde reden. Sommigen van ons doen om de…
Core Stability, waar is het goed voor en hoe traint u het?
Hoe is uw ‘core stability’? Misschien heeft u wel eens van de term gehoord, maar weet u ook echt wat het inhoudt? Core stability staat voor rompstabiliteit en speelt een belangrijke rol in het…
Hoe voorkomt u opgezwollen voeten bij warm weer?
Deze maand geeft manueel en oedeemtherapeut Sandra Musters een paar belangrijke tips om opgezwollen voeten te voorkomen met warm weer. Warmte zorgt ervoor dat uw bloedvaten uitzetten, waardoor er…
van Zuilichem helpt bij ernstige klachten coronapatiënten
Drie maanden na de eerste symptomen van het virus heeft een groot deel van de coronapatiënten die thuis uitzieken nog steeds ernstige klachten zoals kortademigheid, druk op de borst en vermoeidheid.…
Kijkje in de anatomie – Gewrichten
Vandaag nemen we een kijkje in de anatomie van de mens, waarbij wij de gewrichten uitlichten. Gewrichten hebben namelijk een hele belangrijke functie. Ze zorgen ervoor dat we kunnen bewegen. Van…
U mag weer vrij trainen!
Wij zijn blij te mogen melden dat we vanaf 1 juli onze trainingszaal weer mogen openen voor vrij trainen! Vanwege veiligheidsmaatregelen moet u wel vooraf reserveren en kunt sporten met een maximale…
Het belang van de fysiotherapeut boven dokter Google
Het internet is alwetend. In de enorme hoeveelheid informatie die beschikbaar is, is een antwoord te vinden op élke vraag. Belangrijk is wel dat u de júiste vraag stelt en de (vaak uiteenlopende)…
De beste slaaphouding voor uw rug en nek
Nu veel mensen zoveel mogelijk vanuit huis werken, wordt er veel aandacht besteed aan de juiste werkhouding. Maar staat u er wel eens bij stil dat u gemiddeld ongeveer net zo lang achter uw bureau…
Lichamelijke klachten door het zitten achter uw computer?
Adviesrapportage zithouding Heeft u lichamelijke klachten bij het zitten achter uw computer? Dan is het belangrijk om uw werkplek goed in te stellen. Hieronder worden enkele adviezen gegeven voor…
Fysiotips voor jonge moeders
Moeder worden is een heel bijzonder moment in uw leven. En hoewel we nu tijdelijk van kraamvisite overstappen naar ‘raam’ visite, blijft het extra belangrijk om het moederschap te vieren! Wij staan…
Zó zorgt u dat u fit blijft tijdens de coronacrisis
Om verspreiding van het coronavirus tegen te gaan, vraagt het RIVM waar mogelijk thuis te werken en sociale contacten te vermijden. Alle sportverenigingen en sportscholen zijn inmiddels gesloten. Het…
Corona update: Welke zorg mag u van ons verwachten?
Helaas neemt het aantal besmette mensen met het coronavirus nog steeds toe. Er zijn daarom inmiddels aanvullende maatregelen vanuit het kabinet genomen. Onze praktijk neemt deze maatregelen heel…
Help uw weerstand een handje tijdens de coronacrisis
Nu wij allemaal met het beperken van gezondheidsrisico’s bezig zijn, is het belangrijk om te weten wat u zelf kunt doen om uw weerstand op peil te houden. Hoewel de volgende suggesties geen garantie…
Maatregelen coronavirus
Waarschijnlijk volgt iedereen de berichtgeving in de media over het coronavirus. Ook in Nederland zijn er inmiddels steeds meer besmettingen bekend. Om deze reden willen wij u dan ook informeren hoe…
Acne wat is het en hoe kom ik er vanaf?
Acne is een veelvoorkomend, vervelend huidprobleem waarbij de talgklieren verstopt en/of ontstoken raken. Er bestaan verschillende vormen acne. Je kunt er last van hebben op het gezicht (vulgaris)…
Last van schouderklachten? Lees onze tips!
Schouderklachten, iedereen heeft er wel eens last van. Schouderklachten ontstaan meestal tijdens het sporten of op kantoor. Pijn in de schouder kan meerdere oorzaken hebben maar wordt over het…
Oncologiefysiotherapie
Als u te horen krijgt dat u kanker heeft, kan er veel veranderen in uw leven en dat van uw naasten. Niet alleen lichamelijk, maar ook emotioneel krijgt u veel te verwerken. Angst, onzekerheid, woede…
Tips om gezond het nieuwe jaar in te gaan
Gezond het nieuwe jaar ingaan? Vaak genoeg gebeurt het dat de sportscholen in januari overvol zitten en dan ook alleen in januari. Goede voornemens zijn te vaak niet goed haalbaar. Wij adviseren om…
Invloed van kou op lichaam en spieren
Het is november. De herfst is in volle gang en het wordt steeds kouder. Al hebben wij nog geen echt winters weer gehad, is het wel goed om te weten wat voor effect kou heeft op uw lichaam. Want wist…
Goedkoopste zorgverzekeringen met fysiotherapie in 2020
De nieuwe zorgverzekering polissen zijn bekend gemaakt. Het is vanaf nu mogelijk om over te stappen van zorgverzekering voor 2020. Uit een berekening van Zorgwijzer blijkt dat de zorgverzekeringen…
Wintertijd en slapen
In de nacht van zaterdag 26 oktober op zondag 27 oktober gaat de klok weer een uur achteruit. Hiermee gaat dus de wintertijd weer in en dit wakkert dan ook de terugkerende discussie over zomer- en…
Echografie brengt uw blessure in kaart
Heeft u een lichamelijke klacht en wilt u weten wat er aan de hand is? Dan maken wij binnen de praktijk soms gebruik van echografie. Wij kiezen voor het uitvoeren van een echo als onze…
Uitgelicht: een nekhernia
Omdat we dagelijks op onze telefoon kijken of achter de computer zitten, zitten we constant met een gebogen nek. Dit gaat een lange tijd goed, maar op een gegeven moment krijgt u last van uw nek. U…
Kinderfysiotherapie helpt bij het (leren) schrijven
Vroeger was het een uitzondering als een scholier op de basisschool iets op de computer mocht uitwerken, maar sinds een aantal jaren werken kinderen op de basisscholen nu steeds meer met digiborden…
Wat is een frozen shoulder en wat kan fysiotherapie betekenen?
Een frozen shoulder is een veelvoorkomende schouderblessure. U herkent het doordat u pijn hebt in de schouder, die steeds erger wordt. Dit komt door een ontsteking in het gewrichts (kapsel). Hoe…
Waarom is wandelen zo ongelooflijk gezond?
We vergeten al snel dat bewegen essentieel voor een goede gemoedstoestand. Immers; een fit lichaam helpt bij een gezonde geest! April is de perfecte maand om uw wandelschoenen aan te trekken en…
Al lentekriebels? 5 lentetips die bijdragen aan een gezonde leefstijl!
De zon laat zich al regelmatig zien, de terrassen vullen zich alweer aardig, de fietsen worden uit de schuur gehaald en de dagen worden langer, dat kan maar 1 ding betekenen; de lente is begonnen!…
Fysiotherapie wordt steeds belangrijker in de samenleving
Dit komt vooral door bewustwording leefstijl en toename chronische aandoeningen! Goed nieuws voor ons fysiotherapeuten, want voor steeds meer aandoeningen wordt de toegevoegde waarde van…
Zeker twee miljoen mensen in Nederland hebben last van hun rug of nek!
Uit onderzoek blijkt dat zeker twee miljoen mensen in Nederland last hebben van rug- of nekpijn. Vorig jaar waren er ruim 1,1 miljoen vrouwen en 858.600 mannen met rug- of nekklachten bekend bij de…
Oefentherapie bij COPD vergoed vanaf eerste behandeling!
Heeft u COPD of kent u iemand met COPD? Lees dan dit bericht goed! Vanaf 1 januari 2019 wordt oefentherapie bij COPD namelijk vergoed vanaf de eerste behandeling. De minister heeft dit besloten…
Recordaantal overstappers verwacht
Een op de zes Nederlanders acht de kans dit jaar groot om over te stappen naar andere zorgverzekering. De premies gaan dit jaar flink omhoog en wie overstapt kan veel geld besparen. Dat is de…
Conditieopbouw voor een operatie, revalidatie na een operatie!
Een operatie is iets waar niemand op zit te wachten, maar soms is het onvermijdelijk. Een operatie heeft grote invloed op het functioneren van uw lichaam. Bent u geopereerd aan uw nek, rug, heup,…
Tussen goedkoopste en duurste zorgverzekering zit in 2019 een verschil van €410!!
De nieuwe zorgverzekering polissen zijn vorige week allemaal bekend gemaakt. Het is vanaf nu mogelijk om over te stappen van zorgverzekering voor 2019. Uit een berekening van Zorgwijzer blijkt dat de…
Paramedische zorg bij chronische ziektes komt steeds meer in het gedrang!
Wist u dat er in Nederland bijna 9 miljoen mensen met een chronische ziekte bekend zijn bij een huisarts? En ruim 90% van de 75-plussers last heeft van een chronische ziekte? Toch zijn er veel…
Veel vrouwen blijven na de zwangerschap met (pijn)klachten lopen!
Op 5 oktober stond er een artikel op NRC.nl dat onze aandacht trok. Zo blijkt uit het afstudeeronderzoek van verloskundigen Rosemarie Kuijt en Manon van der Plas aan de Verloskunde Academie Rotterdam…
Bewegen is ook voor kinderen erg belangrijk!
Het is al bijna oktober en daarmee breekt ook de herfst aan. Zijn wij er al klaar voor? Nee eigenlijk niet, maar er is geen ontkomen aan. Het gevaar van dit jaargetijde is dat er teveel tijd in huis…
Van Zuilichem Zorg neemt Fysio- en Manuele Therapie Dietvorst over
‘Ons steentje bijdragen aan de gezondheid en het welzijn van de inwoners van Steenbergen’ STEENBERGEN – Van Zuilichem Zorg uit Oud Gastel neemt met ingang van 1 oktober Fysio- en Manuele Therapie…
Wat verandert er in het basispakket van de zorgverzekering in 2019?
Ieder jaar opnieuw verandert de inhoud van uw basispakket. Op 1 juni 2018 heeft de overheid aangekondigd wat de wijzigingen voor 2019 zijn. Wij hebben de veranderingen op het gebied van fysiotherapie…
Last van rugpijn? Dit kunt u zelf doen om de pijn te verlichten!
Rugpijn. Een veel voorkomende klacht in onze Gespecialiseerde fysiotherapiepraktijk Van Zuilichem waar verschillende behandelingen voor mogelijk zijn. De behandelingen kunnen u helpen om de klachten…
Zo houdt u een positieve mindset tijdens het revalideren!
Revalideren kan soms best lastig zijn. Zeker omdat een revalidatie veel doorzettingsvermogen vraagt en soms net even anders loopt dan u in gedachten had. Hierbij komen niet alleen fysieke uitdagingen…
Slaapproblemen
Lekker en ongehinderd slapen; het lijkt zo vanzelfsprekend. Maar voor veel mensen is goed slapen geen vanzelfsprekendheid. Voor hen is slapen een probleem. Slaapproblemen zijn ingrijpend. Een tekort…
Het kiezen & vergelijken van zorgpolissen moet makkelijker!
De Autoriteit Consument & Markt (ACM) en de Nederlandse Zorgautoriteit (NZa) hebben onderzoek gedaan naar de verschillen tussen basispolissen in 2018. Uit het onderzoek komt naar voren dat…
Van Zuilichem Gespecialiseerde Fysiotherapie is op zoek naar een nieuwe collega!
Wij zijn voor onze locatie in Oud Gastel op zoek naar een hardlooptrainer. Is hardlopen jouw passie en wil je deze graag overdragen op anderen? Heb je ervaring met lesgeven aan een groep van…
Wist u dat een burn-out beroepsziekte nummer één is?
Heeft u vaak stress? Ligt de werkdruk op uw werk erg hoog? Blijft u altijd maar doorgaan? Pas op dat u geen burn-out krijgt! Werkstress is beroepsziekte nummer één in Nederland. Wist u dat zelfs 14…
Waarom het te snel drinken van water niet goed voor u is
De temperaturen stijgen en het is erg warm buiten! Dit betekent: veel water drinken! Door deze temperaturen bent u geneigd om snel een flesje water leeg te drinken. Hoewel dit erg verleidelijk kan…
Een bezoek aan de fysiotherapeut. Hoe ziet dit eruit? – Deel 2
Een verkeerde beweging, een ongelukje, een sportblessure, een stijve nek door het te lang aannemen van een verkeerde of dezelfde houding… In ons vorige artikel heeft u kunnen lezen hoe de anamnese,…
Een bezoek aan de fysiotherapeut. Hoe ziet dit eruit? – Deel 1
Een verkeerde beweging, een ongelukje, een sportblessure, een stijve nek door het te lang aannemen van een verkeerde of dezelfde houding… Dit zijn allemaal voorbeelden waardoor u op de behandeltafel…
Sportvoeding en sportdrankjes
Uiteraard is voeding belangrijk voor iedereen maar wanneer u fanatiek sportbeoefenaar bent, heeft u vaak wat extra energie nodig. Deze energie zit vooral in koolhydraten, vetten en eiwitten. Naast…
Ruim één op de drie Nederlanders heeft lage gezondheidsvaardigheden
Uit onderzoek van het Nivel Consumentenpanel Gezondheidszorg blijkt dat ruim 36% (1 op de 3 Nederlanders) lage gezondheidsvaardigheden heeft. Schrikbarend! Vaak hebben deze lage…
Het hardloopseizoen is weer begonnen!
Hardlopen is één van de meest populaire sporten van Nederland. Voor velen is de start van het voorjaar ook de start van het hardloopseizoen. Wij zien echter veel mensen die een bezoek brengen aan de…
Fit blijven op uw werk? TIPS
Vindt u het moeilijk om fit te blijven en uzelf te concentreren op uw werk? Logisch dat u na een tijdje in een dip belandt. Is uw concentratie na een paar koppen koffie nog steeds ver te zoeken? Wij…
Beter worden door een blessure? Dat kan!
Wanneer u fanatiek sporter bent of juist een erg actieve leefstijl hebt, krijgt u eens in de zoveel tijd wel eens met een blessure te maken. Dit is bijna niet te vermijden! Wij begrijpen als geen…
Fysiotherapie, wanneer maakt u er gebruik van?
Wist u dat ruim 3 miljoen mensen in Nederland naar de fysiotherapeut gaan? Wanneer maakt u er gebruik van? Na een operatie, ongeval of na het oplopen van een blessure? Heeft u nog nooit gebruik…
Kim Frik-Doomen al 5,5 jaar bij ons werkzaam!
Hoe lang ben je al werkzaam in de praktijk? 5,5 jaar Waarom heb je gekozen voor fysiotherapie? Ik heb niet heel bewust gekozen voor de fysiotherapie, maar meer voor de familie van Zuilichem. Ik ken…
Martijn Buijs al 9 jaar bij ons werkzaam!
Hoe lang ben je al werkzaam in de praktijk? Ik ben al sinds 2008 werkzaam bij Van Zuilichem Zorg, dus deze novembermaand al weer 9 jaar. Waarom heb je gekozen voor fysiotherapie? Een mooi voorbeeld…
De sportfysiotherapeut roept ‘kom meer in beweging!’
Bewegen is een breed begrip. Wat verstaat u onder bewegen? Een stukje lopen? Een uur doorbrengen in de sportschool? Naar uw werk fietsen? De trap oplopen? Voor iedereen betekent ‘bewegen’ iets…
Maak kennis met onze collega Pascal van der Weegen!
Hoe lang ben je al werkzaam als fysiotherapeut? Sinds 2010 fysiotherapeut en sinds 2015 kinderfysiotherapeut Waarom heb je gekozen voor fysiotherapie? Ik vind het erg leuk om met mensen te werken en…
